それでは免疫機能の話しをしていきましょう。

「免疫機能」という言葉は聞いたことがあると思います。

実は新型コロナウイルスだけでなく、私たちの身の回りには細菌やウイルス、ほこりや汚染物質など、身体に有害なものがたくさん存在しています。

そのような物質にさらされても病気にならないのは、それらの有害物質を身体から排除する「免疫」という防御システムがあるためです。 

この免疫機能で重要なのは血液中の「白血球」です。

白血球は主にリンパ球、顆粒球、マクロファージの三種の免疫細胞が存在します。

リンパ球は免疫担当細胞であるナチュラルキラー細胞にも関係しています。

難しくなってきたので、簡単に話すと、、、

『体内に入ってきた有害物質を白血球が包んで体外に排出する』

このようにイメージしてください。

これはウイルスに限らず、アレルギーもそうですし、体を正常に回復させる全てにおいてこのようにイメージしてください。

ですので、病気になった時に体を治癒させるのも免疫システムが働いていますが、病気にならないようしているのも免疫システムが働いているからです。

新型コロナウイルスにかかっても重症化しない人は免疫機能が活発だからです。

逆に重症化してしまう人は免疫機能が弱っているからだと考えられます。

残念ながらこの免疫システムは万能ではありません。

理想を言うと100、、、

体の不調が10個あったとしましょう。

その10個の不調に全て100％で免疫システムが活動してくれればいいのですが、、、

実際は100％以上の機能を発揮できないので、10個不調があればを10分割して1個の不調に対して10％の力しか発揮できません。

つまり、治癒が遅くなるということです。

それで重症化してしまうケースも考えられますよね。

普段から不調を抱えている人は免疫システムが忙しいので、もしもの時に免疫機能が発揮できないということです。

免疫機能を活性化させるために簡単ではありますが、いくつか紹介します。

・血流の流れを良くする

・7時間の休息時間を確保する

この2つは絶対大事です。

7時間の休息と書きましたが横になっている時間だと思ってください。

睡眠でなく横になって休む時間が1日トータルで7時間あるということです。

この休息することで白血球がつくられます。

また白血球を運んでいるのは血液です。

血流が悪いと細胞に白血球が届きません。

ですので、血流を良くしていく必要があります。

いざという時に免疫機能を発揮させるには、普段から元気（健康）でいることが重要だと思います。

今回の新型コロナウイルスもそうですけど、いつどこで何があるか分からないのが現実です。

やはり、何よりも大事なのは「命」ですよね。

お金でも時間でもないです。

健康であることが何よりも大事たと新型コロナウイルスを通じて感じていることです。

血流の流れを良くすることで、免疫機能は活性化します。

このことなら整体を受けることで改善します！！

常に元気な状態でありたいと思っていただけるなら、ぜひ当院に一度ご来院ください。

私と一緒に健康な体をつくっていきましょう！！