腰痛の原因

腰痛には、ぎっくり腰のように突然おこる急性腰痛症から、繰り返し起きるしつこい慢性腰痛症、他に内臓の疾患で腰に痛みが出るケースもあります。腰は字のごとく『かなめ』です。その言葉通り骨盤のバランスが崩れると日常生活で多くの支障が出てきます。

普段の腰に負担がかかりやすい姿勢とは?

猫背の姿勢（腰を丸めている姿勢）

体育座りやソファーによっかかっている時の姿勢ってどうなっているでしょうか?重心が後ろに行っているため筋肉によっかかっているため腰痛を起こしやすい姿勢です。

同じ姿勢のをずっとしている

デスクワークやその場に立って作業をしている時の姿勢。長時間同じ姿勢を続けていると筋肉が硬くなり、血流が悪くなり腰痛を引き起こします。

左右の足のどちらかに重心が移動している姿勢

横座りや脚を組んで座っている姿勢。どちらかに重心が移動している姿勢、脚を組む姿勢は骨盤や背骨が歪みやすくなるので、腰痛の原因になりやすいです。

上記のような姿勢が長く続くと、腰痛を引き起こす引き金になります。普段から自分の姿勢を気をつけましょう。

当院の筋膜整体では、原因に対して施術をしていくので、リラクゼーションのマッサージや痛い場所だけを施術する整体とは違います！！

 当院の筋膜整体では、毎日の生活の中に腰痛になる原因があると考えています。

腰痛になりやすい動作や姿勢はしていませんか?当院の筋膜整体では、筋膜の歪みを整え、骨盤の調整をしていきます。腰痛が慢性化してしまうのは筋膜の歪みからくる骨盤のゆがみが原因にあります。私と一緒に根本原因を改善して腰痛の再発防止をしていきましょう。