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都営大江戸線・新宿線森下駅から徒歩3分

 
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あなたの呼吸は大丈夫?呼吸CHECK

  • http://genki3776-energy.jp/15790119114970
  • 疲れが取れないもしくは疲れがたまっている
  • 時間的には睡眠はとっているはずなのに疲れが取れない。
  • 無意識に呼吸が止まっていることがある
  • 緊張していることが多い
  • 不安を感じることが多い
  • パソコン作業の時間が長い
  • 急に太った
  • 姿勢が良くない(肩が前に出てしまって、胸が張れない)
  • お肌の瑞々しさが少ない
  • 朝起きて、頭のスッキリ感がない
  • 運動不足
  • 貧血気味
  • 首や肩が凝り固まっている
  • ダイエットしたことがあるが効果が感じられない
  • 呼吸に伴う胸とお腹の動きが少ない

 

結果

『はい』の数はどうでしたか?普段の症状から浅い呼吸になっていませんか?まずは『気づく』ことが大切です。

・0~4個  今のところは呼吸は浅くなっていないです。日ごろから自分の身体の声を聴いてください。

・5~10個  呼吸が浅くなる予備軍です。何もしなければ、呼吸が浅くなってしまいます。呼吸が浅くなってしまう前に自分で横隔膜を動かす呼吸やストレッチを行うように心がけてください。ブログの『横隔膜で呼吸をコントロール』をやってみてください。➡http://genki3776-energy.jp/15790119114970

ルフケアをするためには何をしたらいいかわからない、予防を意識して身体を変えていきたいという方はご連絡ください。

・11~15個 確実に呼吸が浅くなっています。腰痛・肩こり・頭痛など自覚症状はあるかと思います。私と一緒に呼吸を深くして、今の症状をとっていきましょう。どうぞご予約ください。

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営業時間
月・金:10:00~21:00
 火 :14:00~21:00
 木 :16:00~21:00
土・日:10:00~18:00
休業日
水曜

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INFORMATION

2021.10月
・9月1日(水)
・9月8日(水)
・9月15日(水)
・9月22日(水)
・9月29日(水)
上記は定休日となりますので
よろしくお願いします。

営業時間の変更
9月20日(月)10:00~13:00
9月23日(木)10:00~18:00

 

患者さんの声

的確なアドバイスをもらいました

江東区にお住まいのN様

たかが肩こりとあなどらず受けてみてください。先生からアドバイスしてもらって下さい!!よくなりますヨ!!

人にお勧めしたい

墨田区にお住いの松井様

腰痛にお悩みの方、きっとその悩みは、解決できます。オススメです!!

院長ごあいさつ

宇田川真美

元気・前向きがモットーのウッディ先生です。私と一緒に肩こり・腰痛・頭痛を改善していきましょう! 

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