〒135-0004 東京都江東区森下2-7-4大澤ビル1階
都営大江戸線・新宿線森下駅から徒歩3分
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午後 | ○ | ○ | ✕ | ○ | ○ | ○ | ○ |
t運動不足によって、心拍数が上がらないと血管の機能が低下します。そうすると、動脈硬化などの生活習慣病のリスクを伴います。また、ただ座っているだけではお腹の筋肉が緩んでしまい、姿勢を保つコアの筋肉が働かなくなってしまいます。そうなると、姿勢を保てないで首が
前に出た姿勢になり、肩こりになってしまいます。姿勢が悪くなると、交感神経が過剰に働いて疲れが抜けにくくなります。座りっぱなしだと、股関節を曲げているので下肢の血液循環が悪くなって、静脈瘤の病気を引き起こす可能性も高くなってしまいます。
普段から、姿勢が悪くなることや症状が強くなることを頭に入れておけば、避けることができてコンディションはいい状態を保てます。自分は、どれくらい長時間座っていると、不調が現れるのかを分かっていれば、立つ回数を増やしたり、ストレッチする時間を少し設けたりとできると思います。簡単なことから始めて自分の体調管理をしていきましょう!
ただ気持ちいい施術ではなく、いいコンディションを維持していくための治療院です。いいコンディションを作って楽しい生活を私としていきませんか?
江東区にお住まいのN様
たかが肩こりとあなどらず受けてみてください。先生からアドバイスしてもらって下さい!!よくなりますヨ!!
墨田区にお住いの松井様
腰痛にお悩みの方、きっとその悩みは、解決できます。オススメです!!
〒135-0004 東京都江東区森下2-7-4大澤ビル1階
都営大江戸線・新宿線森下駅から徒歩3分
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午後 | ○ | ○ | × | ○ | ○ | ○ | ○ |
月・金:10:00~21:00
火 :14:00~21:00
木 :16:00~21:00
土・日:10:00~18:00
水曜