江東区森下駅のカラダを育てるフューチャーエナジー整体院のウッディです。

吐く息に対して吸う息が多いとカラダは酸欠を起こします（過呼吸）。この状態が、皆さんのカラダの不調（肩こり、腰痛、頭痛、呼吸が浅い、自律神経症状など）につながっています。ヒトは死ぬまでに約6億回の呼吸を繰り返しているそうです。一日に約2万回の呼吸が行われています。

無意識で、そんなに呼吸をしているなんてビックリですよね！呼吸はすべての生命活動をするうえで最優先にされているんです。ヒトは、呼吸停止の状態が10分続くと、死亡率は５０％になります。息が4～6分ほど止まっていると、低酸素で意識がなくなり、やがて心臓が止まってしまいます。

酸素が行きわたらない呼吸では、脳が本来のパフォーマンスを発揮できなくなるのか想像は付きますよね。酸欠状態が続くと、脳機能が落ちていくので、記憶力や集中力が低下します。

呼吸に何か問題があれば、それを補うようにカラダは働き、犠牲にしてしまうカラダの使い方をしてしまいます。知らぬ間に呼吸が浅くなり、肩こり・腰痛・頭痛になるという悪循環が生まれてしまいます。

カラダを育てるフューチャーエナジー整体院では、根本的な原因である過呼吸にに対しての深い呼吸をしやすいように呼吸のセルフケアをお伝えしています。ただただ、施術を受けているだけでは健康への道は程遠いです。年を重ねても健康でいられることが幸せにつながると思います。自分のカラダを知る第一歩としてカラダを育てるフューチャーエナジー整体院へ。