自律神経の交感神経が過剰気味になっている状態が長期間続くと、戦闘状態が長く続くということなので、高いストレスにさらされ続けています。この問題を放置して、カラダだけのアプローチだけでは疲労を取ろうとしても、根本的な解決にはなりません。

高いストレスになっている脳の問題を解決すれば、身体全体の不調（肩こり・腰痛・頭痛・しびれなど）は改善され、日々のお仕事のパフォーマンスやスポーツパフォーマンスが格段に上がってきます。では、脳を整えるにはどんな要素が必要なんでしょうか？

脳の細胞たちが元気であり続けるためには、

①酸素　酸素がないと生きていけないです。カラダを育てるのフューチャーエナジー整体院

　　　　では、皆さんに呼吸は意識してもらっています。

②刺激　脳を活性化することに繋がります。運動刺激は普段の単調な生活に変化をもたらしま　　　　す。簡単なエクササイズを生活の中に取り込むと脳のストレスが減ります。物事を重たく考えなくなります。

③栄養　カラダと脳のエネルギー減となる栄養です。普段の生活で取り入れているものが、あなたのカラダや脳に影響しています。

フューチャーエナジー整体院では、①や②を中心にカラダを育てることをしています。ただ整体を受けてるだけで良くなると思っていたら、それは間違いです。私と一緒に元気前向きなカラダを作っていきませんか？