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こんにちは。フューチャーエナジー整体院のウッディです。

当フューチャーエナジー整体院は『呼吸』を大切にしています。

 

今回のブログは【マニアックな呼吸】について解説していきます。

 

「マニアックな呼吸!?」

 

と思われた方はこの後のブログも読み進めてください(__)

それでは始めていきましょう!!

一次呼吸って知ってる!?

『マニアックな呼吸=一次呼吸』

のことです。

 

マニアックというのは一般の方が知らないだろうな~

 

と思ってのワードですw

 

一次呼吸って知っていますか?

 

一次呼吸は人間の健康には非常に重要なことなんですよ。

ぜひ知っていいただきたいです。

 

ちなみに私たち人間が普通に

「吸って、吐いて」

としている呼吸は二次呼吸と言います。

 

それ以外に呼吸ってあるのって思いますよね!?

 

そんなわけで一次呼吸の説明をします。

 

一次呼吸は赤ちゃんがお腹の中にできて、まず初めにする生命活動つまり呼吸です。

 

それは、まだ肺ができる前に行う呼吸なんですよ。

 

肺呼吸(二次呼吸)の前からの呼吸なので一次呼吸なんですね。

一次呼吸はどこの呼吸のこと!?

一次呼吸はどこで呼吸しているのかというと、、、

 

頭蓋骨と骨盤なんです。

頭蓋骨と骨盤が動いていることを一次呼吸と言います。

 

マニアックといったので専門的に今日は話します。

 

頭蓋骨でも『蝶形後頭底結合』

骨盤でも『仙骨』

この2つが動いて一次呼吸を行っています。

画像を参考に場所のご確認を。

一次呼吸の働きって!?

では一次呼吸は人間にどういう影響を与えているのでしょうか?

一次呼吸の働きを説明します。

 

ザックリいうと一次呼吸の働きは

脳脊髄液の循環です。

 

脳脊髄液は人間の体液の一つで、

脳や脊髄に栄養を運び、体内で発生した老廃物や毒素を体外に排出する働きがあります。

また、柔らかい脳を衝撃から守るための緩衝材の働きもあります。

 

耳慣れない言葉だとは思いますが

「脳脊髄液」は我々人間にとって重要な組織です。

 

この循環を担っているのが一次呼吸です。

 

脳脊髄液を頭蓋骨と仙骨の間を循環しています。

胎児のころから脳脊髄液を循環して栄養を供給しているから内臓ができるんですね。

一次呼吸がうまくできていないと!?

人は生れてからは肺呼吸(二次呼吸)がメインの呼吸になりますが

一次呼吸も常時行われています。

 

「肺で呼吸しているから一次呼吸はいらないでしょ。」

 

と思うかもしれませんが、絶対に必要なんです。

 

脳脊髄液を循環させるのは一次呼吸の働きだけなんです。

 

そして、一次呼吸がうまくできずに、脳脊髄液の循環が滞るとどうなるのかというと、、、

 

・頭痛や吐き気・めまい

・疲れた状態が続く

・気力が続かない

・やる気が出ない

・いつもだるい、体が重い

 

などなど、このような不調が引き起こされてしまいます。

 

しかも一次呼吸は自分では分からないことなので、

上記の症状が出ている原因は自分では分かりません。

 

一次呼吸がうまくできないと、

原因不明の不調に悩まされるということです。

 

もし、よく分からない不調が続いているのであれば一次呼吸がうまくできていないのかもしれません。

まとめ

今回は一次呼吸にフォーカスして話していきました。

一次呼吸が体にとって重要だと知っていただければ幸いです。

 

呼吸を極めることで体は健康になります。

 

・原因不明の不調が続いている

・本気で健康になりたい!!

・呼吸を極めたい!!

 

そのような方は当院にご相談ください(^^)

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